Cómo conseguir trabajo después de una pausa profesional

Te tomaste un tiempo libre para formar una familia, cuidar a un ser querido o por algún otro motivo personal. Ahora estás listo para volver a trabajar. No puedes esperar a tener un empleo completo. Actualiza tu currículum, crea un perfil de LinkedIn y comienza a postularte. Sencillo ¿verdad? Pero el teléfono no suena y tu bandeja de entrada está vacía.

Navegar por tu regreso a la fuerza laboral puede resultar más desafiante de lo que esperabas. Ya sea que hayas estado sin trabajo durante dos o diez años, aquí hay algunas cosas que debes saber antes de volver a trabajar.

Tus amigos pueden ser tus mejores clientes potenciales

En el pasado, probablemente respondiste a las ofertas de trabajo que encontraste en sitios especializados en ofertas de trabajo. Pero hoy en día, los expertos estiman que más del 70% de los solicitantes de empleo consiguen un puesto a través de networking.

Qué hacer: busca grupos profesionales en tu área que puedan ser específicos de tu industria o, en el caso de las mamás, para mujeres. Cuando asistas a las reuniones, prepárate con un breve discurso de presentación: quién eres, qué habilidades tienes y qué puestos te interesan.

Recuerda que tu red también incluye a tus amigos, incluso a los padres de los amigos de tus hijos. Hazles saber a todos que estás buscando y lo que estás buscando. Estos contactos podrían convertirse en fuentes de referencias que lleven tu currículum a la cima de la lista a la hora de volver a trabajar.

Hay más de una forma de hablar sobre tu brecha profesional

No hay forma de evitarlo: el tiempo que has pasado sin trabajar saldrá a relucir en las entrevistas. Es importante que pienses y practiques cómo responderás.

Tareas pendientes: haz una lista de las habilidades transferibles que utilizaste durante ese tiempo y que serían directamente aplicables al lugar de trabajo. ¿Usaste tus habilidades de gestión del tiempo para cumplir con una agenda familiar agitada? ¿Administraste el presupuesto hasta el último euro? ¿Administraste los horarios de medicación, tradujiste información médica compleja y defendiste la atención adecuada acudiendo a las visitas al médico de un ser querido enfermo? ¿Qué pasa con las actividades de voluntariado? ¡Excelentes habilidades de comunicación y escucha activa sin duda eran parte de tu vida diaria si interactuabas con niños! Créeme, esa es una habilidad que no se puede subestimar en la oficina.

Tómate el tiempo para pensar en cómo discutir estas habilidades en el proceso de la entrevista y tal vez incluso resaltarlas de manera más destacada antes de la entrevista. Esto nos lleva al siguiente punto para el regreso a la fuerza laboral.

Un currículum basado en habilidades podría darte ventaja

Si nunca has oído hablar de un currículum basado en habilidades, estos currículums comienzan con tus habilidades, en lugar de una lista cronológica de empleos anteriores que enfatiza el historial laboral como lo encontrarías en un currículum tradicional basado en la experiencia.

Para hacer: intenta crear un currículum que destaque las habilidades de todas las facetas de tu vida y presente una imagen más completa de lo que tienes que aportar en su próximo lugar de trabajo.

Plan de respaldo: si tienes dificultades para que tu currículum funcione, considera trabajar con un redactor de currículums. Un buen redactor de currículums cobra una pequeña cantidad por elaborar tu currículum, y muchos también actualizarán tu perfil de LinkedIn. Dado que tu currículum suele ser la primera impresión, puede que valga la pena la inversión a la hora de volver a trabajar.

Vale la pena ser paciente, pero tal vez no quisquilloso

Tu primer trabajo después de una pausa en tu carrera puede no ser necesariamente ideal o a largo plazo. De hecho, muchos cuidadores y muchas mujeres informan que reingresan a la fuerza laboral en un puesto que cumple algunos de los requisitos de su lista de "deseos", pero no todos. Y eso está bien. De hecho, podría aliviar un poco la presión de sentir que tienes que encontrar algo perfecto.

Qué hacer: haz una lista de las cosas imprescindibles y agradables que deseas tener en tu próximo lugar de trabajo. Luego utiliza esos elementos imprescindibles como una forma de centrarte en lo que es realmente importante.

Una vez que tengas uno o dos años de experiencia actual, tendrás más contactos, probablemente tendrás más confianza y serás más atractivo para los empleadores. Por lo tanto, es posible que debas pensar en el primer trabajo como un puesto "por ahora".

Recuerda, tienes esto

Muchas mujeres manifiestan una enorme falta de confianza cuando intentan volver a trabajar. Hay mujeres que fueron directoras, directoras senior, vicepresidentas, tienen maestrías y doctorados, y más, pero después de tomar una pausa en su carrera cuestionan sus propios conocimientos, habilidades y capacidades. Cuando observamos los logros de una mujer, siempre cabe sorprenderse de que pueda sentirse insegura o carente de confianza, pero probablemente sea el único desafío constante que vemos experimentar a las mujeres tanto en los programas formales de retorno como en la práctica de coaching. La búsqueda de empleo puede llevar algún tiempo, resultar frustrante e implicar cierto rechazo.

Qué hacer: asegúrate de tener algún apoyo para mantenerte despierta. Confía en un amigo o cónyuge, crea una "carpeta de alardes" con todos los elogios que has recibido y tus logros a lo largo de los años para recordarte que eres increíble y/o trabaja con un entrenador que pueda apoyar tus esfuerzos. ¡Todos necesitamos ayuda en nuestro viaje para volver a trabajar!